Calculadora de IMC

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida estándar utilizada internacionalmente para evaluar si una persona tiene un peso saludable en relación con su altura. Desarrollado por el matemático belga Adolphe Quetelet en el siglo XIX, el IMC se ha convertido en una herramienta fundamental en la evaluación inicial de la salud.

La fórmula del IMC es sencilla: se divide el peso de una persona en kilogramos entre el cuadrado de su altura en metros (kg/m²). Por ejemplo, si pesas 70 kg y mides 1.70 m, tu IMC sería: 70 ÷ (1.70 × 1.70) = 24.2.

Aunque el IMC es una herramienta útil para la población general, es importante recordar que no mide directamente la grasa corporal ni distingue entre masa muscular y masa grasa. Por eso debe usarse como una guía inicial, no como un diagnóstico definitivo.

Nuestra calculadora de IMC es gratis, rápida y precisa. Solo necesitas ingresar dos datos:

1. Tu peso en kilogramos
2. Tu altura en centímetros

Al hacer clic en "Calcular IMC", nuestra herramienta procesará tus datos instantáneamente y te mostrará:

• Tu IMC exacto con un decimal de precisión
• La categoría en la que te encuentras
• Recomendaciones personalizadas según tu resultado
• El rango de peso saludable para tu altura (si aplica)
• Opción para compartir tus resultados

Todos los cálculos se realizan en tu navegador, por lo que tus datos son 100% privados y seguros. No almacenamos ni compartimos tu información personal.

Aunque el IMC es ampliamente utilizado, tiene importantes limitaciones que debes conocer:

• No distingue entre músculo y grasa: Los atletas o personas con alta masa muscular pueden tener un IMC "alto" sin tener exceso de grasa.
• No considera la distribución de grasa: La grasa abdominal es más riesgosa para la salud que la grasa en otras áreas, pero el IMC no lo mide.
• Varía con la edad: Los rangos saludables pueden ser diferentes para adultos mayores.
• No aplica a todos: No es preciso para niños, adolescentes, mujeres embarazadas, o personas con condiciones médicas específicas.

Para una evaluación completa de tu salud, combina el IMC con otras mediciones como la circunferencia de cintura, porcentaje de grasa corporal, y consulta con un profesional de la salud.